রাগের মাথায় করা যাবে না যেসব কাজ
কখনও রাগেন না বাস্তবে এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। কারণে অকারণে সব মানুষ রেগে যান। কারও একটু কম, কারো বেশি। কারো রাগের প্রকাশটা তীব্র...
প্রসঙ্গ পুষ্টি: মিষ্টি আলুর এত গুণ!
আজকাল অনেকেই মিষ্টি আলু খুব একটা পছন্দ করেন না। অথচ পুষ্টিতে ভরপুর এই আলু খুবই স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। এটি যেমন শুধু খাওয়া যায় তেমনি...
প্রসঙ্গ পুষ্টি: কিশমিশের এত গুণ!
অনেকে মনে করেন কিশমিশ খেলে ওজন বাড়ে। কিন্তু এই ধারণা সোটেও সত্যি নয়। ওজন বাড়া বা কমার সাথে কিশমিশের কোনও সম্পর্ক নাই। বরং ওজন...
কাজু বাদামের এত গুণ!
কাজু বাদাম দেখতে কিডনির মত। যদিও আমাদের দেশে এই বিশেষ বাদামটির চাষ হয় না বলেই চলে। ১৪৯৮ সালে ভাস্কো দা গামার হাত ধরে উপমহাদেশে...
তারুণ্য ধরে রাখতে বাড়িতেই করুন চকলেট ফেসিয়াল
শরীরের পক্ষে ভালো ডার্ক চকলেট। এই ডার্ক চকোলেট খেয়ে ওজন কমানো যায়, হার্ট ভালো থাকে। তেমনই ডার্ক চকলেট কিন্তু ব্যবহার করা যায় রূপচর্চাতেও। গত...
রান্নাঘরের ১২ উপকারি ট্রিকস
সবদিন যে রান্না একরকম হবে তা তো নয়। তাই কোনও দিন ভুল করে বেশি হলুদ বা লবন পড়ে যেতেই পারে। হতে পারে আরও নানান...
বিশ্বে প্রতি বছর ওবেসিটিতে মারা যায় ২৮ লাখ মানুষ
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীতে স্থূল বা অতিরিক্ত স্বাস্থ্যবান মানুষের সংখ্যা প্রায় ১৯০ কোটি। আর শুধুমাত্র ওবেসিটি বা স্থূলতার কারণে প্রতি বছর...
কিচেনের ফেলনা জিনিস দিয়েই বানিয়ে নিন স্ক্রাব
প্রতিদিন ঝকঝকে ও চকচকে ত্বক ধরে রাখতে স্ক্রাব খুবই জরুরি। স্ক্রাব করার ফলে ত্বক থেকে সহজেই মৃত কোষ দূর হয়ে বেরিয়ে আসে নতুন কোষ।...
চিনি খেয়েই বছরে মারা যায় বিশ্বের সাড়ে ৩ কোটি মানুষ
চিনি পুষ্টিহীন ক্যালোরি। খেলে ওজন বাড়ে। ডায়াবেটিস থাকলে বাড়ে এর প্রকোপ। এ ছাড়াও অতিরিক্ত চিনি খেলে হার্ট ও লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, হরমোনের মাত্রা ওঠা–নামা...
রূপচর্চায় চিনি
ডায়াবেটিস-সহ নানা রোগের কারণে অনেকের খাবার থেকেই বাদ পড়েছে চিনি। তবে পেটে না সইলেও ত্বকের যত্নে কিন্তু এই উপাদানটি দারুণ কার্যকর। কালো দাগ তুলতে...
- Advertisement -
